8月16日，滕州市疾控中心精心策划的“健康一‘夏’  活力满格”亲子体验活动圆满落幕。家长与孩子们在“学、看、玩、赛”中沉浸式感受健康魅力，收获了满满的知识与欢乐。

意外伤害讲座 ：干货满满，学会“急救技能”

健康科普专家为家长和小朋友们带来了一堂意外伤害防护知识讲座。通过生动的案例讲解和直观的现场演示，详细科普了日常磕碰和烧烫伤的科学处置方法，以及被狗、猫、仓鼠等宠物咬伤后的应急措施。互动提问环节，孩子们积极举手、踊跃作答，在轻松有趣的氛围中将安全知识深深印在脑海里，切实提升了自我保护能力。

参观体验科普馆：沉浸式学习，把健康刻进生活

在讲解员的带领下，家长和孩子们开启了一场“边走边学”的参观之旅。从“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康四大基石，到手足口病等儿童常见传染病的预防知识；从传承千年的中医药文化精髓，到高血压、糖尿病等慢性病的科学防控要点；从“三餐营养均衡”的饮食指南，到蚊虫、老鼠等病媒生物的防制技巧，每一处展陈、每一个知识点都让孩子们驻足倾听、积极提问。

跳绳比赛：跳出活力，比出快乐

如果说讲座和参观是“静”的学习，那跳绳比赛就是“动”的狂欢！小朋友们像小马达一样蹦跳，绳子甩得飞快，小脸涨得通红也不肯停，家长们在旁边鼓劲加油。

健康知识竞赛：趣味答题，解锁“健康学霸”

“每天喝多少水合适？”“哪种水果富含维生素C最多？”“久坐多久需要起身活动？”……健康知识竞赛把活动推向了另一个高潮。题目涵盖饮食、运动、养生等方方面面，看似简单，却藏着很多的“知识点”。孩子们全神贯注，踊跃抢答，在游戏中将这些健康知识牢记心中。

工作人员为跳绳比赛和健康知识竞赛前三名的小朋友颁发了精美奖品，同时为所有参与活动的小朋友送上纪念奖，鼓励大家将运动热情与健康理念持续传递下去。

干货有了，活力满了，知识学会了，礼物也抱走了，但健康的旅程才刚刚开始。愿每一位大朋友、小朋友都把今天学到的“护身技”变成每天的“好习惯”，让健康像呼吸一样自然，让快乐像跳绳一样跃动！（健康教育科 高开蕊）